Описание: Всем нам знакома фраза "стресс бич нашего времени"И это действительно так.Стресс преследует нас на работе,дома,в транспорте.Он стал неизменным спутником нашей жизни.И всё бы хорошо,если бы стресс не влиял так отрицательно на наше здоровье и жизнь в целом.Но стресс можно победить и если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь,этим нужно заняться незамедлительно.Итак начнём: Прежде всего нужно понять некоторые законы Жизни,ведь от незнания и возникают ошибки(на греч. грех),которые чреваты возникновением напряжения,недовольством и в конце концов хроническим стрессом. 1)Подобное притягивается подобным. Если вы недовольны отношением к вам других людей,если к вам относятся не так как вам хотелось бы.Поймите,что эти люди отражают всего лишь ваши черты.Вы смотритесь в них,как в зеркало и видите себя и единственное,что можно исправить в данной ситуации,это изменить те качества в себе,которые вам демонстрируют окружающие.И начать нужно прежде всего с того,что признать в себе,тот самый негатив,который вас так больно ранит.Признайте его в себе,но не в коем случае не ругайте и не казните себя за этот недостаток,всё имеет свои причины и ваш так называемый недостаток,это всего лишь следствие вашего воспитания родителями,их ошибочные догмы осевшие в вашем сознании.Воспитания родителями,которые сами жили в бесконечных проблемах и стрессах.На вас они переносили лишь то чему сами были научены.Жертва производит жертву.Простите себя,своих родителей,простите тех кто проецирует на вас ваш негатив.признайте их своими друзьями и учителями.Ведь они же помогли вам понять,что свойственно вашей теневой натуре.И как только вы осознали свою негативную черту,она начнёт исчезать.Осознанная тень уже не тень,она освещена светом вашего сознания. Вас обидели,не справедливо обвинили в чём-то?Остановитесь,проанализируйте.Может быть вы сами кого-то не справедливо обвиняете и обижаете,а может быть самого себя?Уделите этому время и ваша жизнь начнёт меняться,начнут меняться люди вокруг вас и их отношение к вам. 2)Потребность. Зачастую люди испытывают подсознательную потребность в определённых ситуациях.Вам не нравиться,что Ваш близкий человек стал всё чаще и чаще приходить домой нетрезвым.Проанализируйте,не вы ли создали эту проблему своей потребностью в ней?Может ваш отец,часто употреблял спиртное и вам стала привычна эта ситуация с детства? На вас постоянно кричит начальник,вам это не нравиться,вы переживаете,но терпите,так как работа вас устраивает и идти на биржу труда не входило в ваши планы.Успокойтесь,расслабьтесь и подумайте,чем вы породили эту проблему.Быть может ваши родители были постоянно не довольны вами и выражали своё недовольство криками и руганью?Вы всего лишь привыкли быть мальчиком(девочкой) для битья и только,когда на вас кричат вы подсознательно чувствуете себя "в своей тарелке".Избавьтесь от потребности,изменится окружение по отношению к вам. Не ленитесь,анализируйте ситуации,познавайте себя,свои теневые стороны.Благославляйте своих "врагов",ведь они ваши помощники,помощники в цели быть счастливым.
нет
